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          辦公座椅的正確坐姿

          日期:2017-04-21 17:27:30

            辦公椅的正確坐姿。辦公時保持一個正確的坐姿是非常重要的,這關系到身體的健康,錯誤的坐姿會刀子身體不舒服,因此我們都需要在使用辦公椅的時候保持一個正確的坐姿,能夠讓我們身體各器官保持正常的功能。本篇文章就對這些做了詳細的介紹,以便大家在生活中有個正確的認識

            1、將座墊高度調整到雙腳能平放于地面。

            2、將臀部坐到座墊最里處,適當調整座墊深度。

            3、扶手高度應調整至手臂與手肘平行,此時手臂自然垂下。

            4、將整個背部靠向背墊。

            5、腰部的高度調整至第三、四、五節腰脊椎骨的位置。

            6、頭枕的高度調整在頸脊椎的第三節到第七節。

            7、背墊后仰彈力調整,背部放松后適當調節后仰彈力大小。

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